En estos días que estoy volviendo a hacer terapia presencial, me doy cuenta, con más conciencia y fuerza, que cada persona ha vivido la pandemia mundial como ha podido y sabido.

Cada experiencia es única y depende de muchos factores que las vivamos de una forma u otra: nuestros recursos personales, nuestra situación de vida, nuestro trabajo, dónde y cómo vivimos, las relaciones que mantenemos, nuestra salud física y emocional...

Las frases y/o palabras que más he escuchado estos días han sido:

- "Te he echado de menos".

- "Han habido momentos de soledad y aislamiento que he vivido mal".

- "No he podido hacer confinamiento porque he seguido trabajando".

- "Necesitaba un abrazo". 

- "He estado tranquil@. No me he dejado llevar por el miedo".

- "No me he podido despedir de mi ser querido".

Es importante que puedas reconocer cómo has vivido tú esta experiencia (y la sigues viviendo), sin compararte con nadie, y le des valor.

Cada persona es única. Y sus experiencias también.

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