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El placer no es lo mismo que la felicidad

4 years ago by Sandra Gamero 0 comment
 El placer es maravilloso, pero no dura. El placer se deriva de tus cinco sentidos: de una suculenta comida, de un vaso de buen vino o de un coche nuevo.No hay nada malo...

Mis 13 hábitos para estar en la alegría y la tranquilidad

4 years ago by Sandra Gamero 0 comment
 Comparto contigo los hábitos de mi día a día que me permiten estar más tranquila, presente y contenta.1. Rutina: para mí es indispensable mantener una rutina diaria que me permita estar centrada y...

Aprende a estar contigo

4 years ago by Sandra Gamero 0 comment
El primer paso, es aprender a estar contigo. Disfrutar tu presencia, distinguir entre soledad y desolación, pasar tiempo en silencio interno.Durante este trayecto he aprendido a apreciar el silencio. Técnica que nos da...

El lugar sin nombre donde te encuentras

4 years ago by Sandra Gamero 0 comment
 Fritz Perls sostenía que “La terapia gestáltica es la transformación del vacío estéril al vacío fértil".En el vacío estéril no hay nada. Es puro y duro vacío enfocado a ningún lugar. Es donde se...

Encontrar nuestra vocación es el éxito

4 years ago by Sandra Gamero 0 comment
 ​Estamos en un mundo invasivo donde el que no ha estudiado fotografía se dedica a ser fotógrafo. El que no tiene experiencia en hostelería y viene de la automoción se le ocurre abrir un...

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