Dar nuestra opinión a día de hoy es algo natural y usual sobre todo en las redes sociales.
Este año el compartir ha sido clave en muchos aspectos de nuestra vida para crecer y vivir en comunidad.
Espero que sigamos compartiendo juntos.
Vivir nos obliga al ejercicio constante de saber abrir y saber cerrar, empezar y terminar, expandir y contraer, ganar y perder, ampliar y reducir, amar y sufrir.
Es el gran juego del alma, que también tiene lugar en nuestro cuerpo: a cada inspiración en que tomamos el aliento necesario, la sigue la expiación en la que nos despedimos del viejo oxígeno que ya ha cumplido su función; a cada sístole la sigue su diástole, en un latir ininterrumpido en que la vida canta su mantra más sutilmente sonoro: tomar y soltar, tomar y soltar, tomar y soltar. Al final, incluso soltar nuestra propia vida.
Es feliz y exitoso aquel que sabe ponerse en sintonía con las dos fuerzas de la vida: la de expansión y la de retracción, la del ganar y la del perder.
En toda vida encontramos pérdida y desamor, pero también la dicha de la unión, el vínculo y el amor que los precedieron.
Joan Garriga
BASADA EN LA NOVELA HOMÓNIMA DE WILLIAM P. YOUNG.
Hace cuatro años la hija menor de Mack Phillips (Sam Worthington) fue secuestrada durante unas vacaciones familiares. Todas las pruebas llevaron a los policías a pensar que fue asesinada salvajemente en una cabaña abandonada en los bosques de Oregon.
BASADA EN LA HISTORIA REAL DE WILLIAM KAMKWAMBA
William (Maxwell Simba) es un niño de 13 años que vive en una zona rural de Malawi. Allí las condiciones económicas han empeorado debido al mal clima. Esto además le ha obligado a dejar la escuela, porque su familia no puede afrontar otro gasto que no sea la comida.
Te comparto un vídeo que he hecho recientemente sobre realizar una Constelación Familiar a distancia.
👉 Si necesitas darle luz a algún aspecto de tu vida y no puedes venir de forma presencial a la consulta, esta modalidad funciona también muy bien.
En el vídeo te explico los pasos que sigo en una constelación a distancia y cómo trabajo.
Te dejo una serie de frases sanadoras de Bert Hellinger (padre de las Constelaciones Familiares) para comenzar a sanar la relación con tu madre y tu padre.
Imagínate delante de ti a tu madre y le recitas en voz alta las siguientes frases. Luego lo mismo con tu padre.
No olvides realizar respiraciones profundas al finalizar y cuando así lo sientas, para integrar y dar espacio a las nuevas sensaciones.
Repite las frases las veces que hagan falta, hasta que sientas que son verdad en tu corazón. Cuando termines, puedes tumbarte para recogerte durante un ratito.
FRASES PARA NUESTRA MADRE
Querida mamá:
Tomo de ti la vida, toda, entera.
Con lo bueno y con lo malo,
y la tomo al precio entero que a ti te costó
y a mi me cuesta.
La aprovecharé para alegría tuya.
No habrá sido en vano.
La sujeto firmemente y le doy la honra,
y, si puedo, la pasaré como tú hiciste.
Te tomo como mi madre,
y tú puedes tenerme como tu hij@.
Tú eres la verdadera para mi,
y yo soy tu verdadero hij@.
Tú eres la grande,
yo el/la pequeñ@.
Tú das, yo tomo.
Querida mamá:
Me alegro de que hayas elegido a papá.
Vosotros dos sois los únicos para mi...
¡Sólo vosotros!
FRASES PARA NUESTRO PADRE:
Querido papá:
Tomo de ti la vida, toda, entera.
Con lo bueno y con lo malo,
y la tomo al precio entero que a ti te costó
y a mi me cuesta.
La aprovecharé para alegría tuya.
No habrá sido en vano.
La sujeto firmemente y le doy la honra,
y, si puedo, la pasaré como tú hiciste.
Te tomo como mi padre,
y tú puedes tenerme como tu hij@.
Tú eres el verdadero para mi,
y yo soy tu verdadero hij@.
Tú eres el grande,
yo el/la pequeñ@.
Tú das, yo tomo.
Querido papá:
Me alegro de que hayas elegido a mamá.
Vosotros dos sois los únicos para mi...
¡Sólo vosotros!
Bert Hellinger
Sandra Gamero
Guardiana Madre de la Llama de Morrigan
Samhain literalmente significa “el final del verano”. Es una fiesta que se corresponde con la noche del 31 de octubre al 1 de noviembre.
Actualmente se celebra con la fiesta de Halloween o en Cataluña la Castañada. Marca el fin del ciclo de la rueda del año celta y la recogida de los frutos del año.
Es la época del año donde el velo entre los dos mundos es más fino. Es un momento para contactar con la oscuridad que habita en nuestra psique y para sanar aquellos asuntos pendientes del pasado, para liberar memorias ancestrales y sobre todo darle luz a nuestra sombra.
Es una etapa para reflexionar sobre la muerte y para transitar incluso nuestra propia muerte interior: expectativas no cumplidas (demasiado grandes o lejanas), facetas de nuestro ser obsoletas, creencias antiguas, patrones que se repiten y que queremos dejar atrás...I
Incluso podemos sentir los días previos ganas de limpiar nuestra casa, poner en orden nuestros asuntos personales y el impulso de terminar relaciones con las que realmente no estamos cómodos o sentimos que terminó un ciclo.
Símbolos: gato negro, escoba, bruja.
Hierbas: mandrágora, salvia, hojas de roble, crisantemo, avellano.
Comida: manzana, pera, granada, calabaza, maíz, remolacha, nueces, pan de jenjibre Cualquier fruta cosechada.
Incienso: copal, sándalo, mirra.
Bebidas: vino y sidra calendadas con especias.
Esta noche puedes dejar comida y dulces en el alféizar de la ventana, como se hacía ancestralmente, para los difuntos. También puedes poner velas blancas para acompañar a las almas de los fallecidos a traspasar el velo, ya que el fuego ayuda también a protegerse y ahuyentar a los malos espíritus.
También puedes formar un altar con fotos de tus antepasados para facilitar la comunicación con ellos. Si no tienes fotos, puedes poner nombres en un papel o simplemente escribir: "Mis antepasados por parte de madre/padre".
Durante esa noche y días posteriores puedes recibir mensajes de tus seres queridos a través de los sueños, recuerdos, sincronicidades o sentimientos de cariño. Ellos están contigo y te lo harán saber.
Añade a tu altar toda la simbología con la que te sientas cómod@: hierbas, una manzana, una escoba, calabaza, hojas de árboles, incienso...
A continuación visualiza que tu altar y tú estáis rodeados de un círculo de luz: estáis protegidos de cualquier energía intrusa. En esta época es más fácil que las energías de baja vibración aparezcan o quieran entrometerse en nuestro sistema energético, por lo que es importante realizar una protección previa antes de realizar cualquier ritual.
Después puedes decretar en voz alta, dirigiéndote a tu sistema familiar:
"Gracias por todo.
Gracias por todos los programas, conflictos e historias que he heredado de vosotros y que hasta ahora me sirvieron, pero yo no soy vosotros.
Ya no necesito seguir duplicando o reparando vuestros programas, conflictos e historias.
Acepto la vida tal cual se me ha dado y a partir de ahora sigo yo, para hacer de mi vida lo que yo desee hacer.
Me libero como un acto de amor, ya que al liberar los programas, conflictos e historias, también os libero a vosotros.
Gracias. Os llevo en mi corazón, a todos sin excluir a nadie, tal y como sois".
Después de realizar el anterior decreto, respira profundamente y puedes ponerte las siguientes canciones para meditar, bailar o lo que tú quieras. Permite que cualquier emoción salga sin filtros.
Sandra Gamero - Te ayudo a encontrarte
Mi objetivo es acompañar a las personas a sanar el dolor de su corazón y ofrecer las herramientas tanto personales como profesionales necesarias, para cumplir con su propósito del alma. LEER MÁS.
